تغذیه
-
سلامت
گیاهی تلخ با خواصی شیرین برای بدن
شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
جوانه ماش؛ بمب ویتامین و پروتئین
جوانه ماش، خوراکی کم‌کالری و سرشار از ویتامین‌ها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، به‌راحتی در خانه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
افسانه لاغری با سرکه سیب
سرکه سیب سال‌هاست در فهرست درمان‌های طبیعی جا دارد، اما آیا واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کند؟ پاسخ دانشمندان به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید اعجاب انگیز سماق
سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کبد چرب؛ مهمانی خاموش که بی‌صدا پیشروی می‌کند!
متخصص تغذیه گفت: اضافه‌وزن، تغذیه نامناسب و چربی خون بالا از عوامل تأثیرگذار در ابتلا به کبد چرب است. آزیتا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه به کودکان بیاموزیم که غذای سالم بخورند
مریم بهرامی وادار کردن کودکان به اتمام غذا می‌تواند باعث شود که آنها سیگنال‌های طبیعی گرسنگی و سیری بدن خود…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
توصیه‌های غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زابل، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی در مصرف تغذیه به هنگام سفر تاکید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سیر؛ گیاهی با خواص جادویی
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
عوارض کمبود ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند. به…
بیشتر بخوانید »