تغذیه
-
سلامت
افسانه لاغری با سرکه سیب
سرکه سیب سال‌هاست در فهرست درمان‌های طبیعی جا دارد، اما آیا واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کند؟ پاسخ دانشمندان به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید اعجاب انگیز سماق
سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کبد چرب؛ مهمانی خاموش که بی‌صدا پیشروی می‌کند!
متخصص تغذیه گفت: اضافه‌وزن، تغذیه نامناسب و چربی خون بالا از عوامل تأثیرگذار در ابتلا به کبد چرب است. آزیتا…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه به کودکان بیاموزیم که غذای سالم بخورند
مریم بهرامی وادار کردن کودکان به اتمام غذا می‌تواند باعث شود که آنها سیگنال‌های طبیعی گرسنگی و سیری بدن خود…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
توصیه‌های غذایی در مسافرت را جدی بگیرید
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی زابل، بر اهمیت رعایت نکات بهداشتی در مصرف تغذیه به هنگام سفر تاکید…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
سیر؛ گیاهی با خواص جادویی
سیر یکی از گیاهانی است که در طب سنتی در سراسر جهان مورد استفاده قرار گرفته و ادعا شده خواص…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
عوارض کمبود ویتامین B۱۲
ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
قبل از انجام «رژیم فستینگ» این توصیه‌ها را بخوانید
رژیم فستینگ ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
الکل خطر بیماری کبدی را دو برابر می‌کند
متخصصان هشدار می دهند که اگر شکم بزرگ، دیابت یا فشار خون بالا دارید، نوشیدن الکل می تواند به طور…
بیشتر بخوانید »