تغذیه
-
سلامتی
در وعده سحری یک وعده صبحانه کامل مصرف کنید
یک متخصص تغذیه گفت: روزه‌داران در سحر یک صبحانه کامل شامل غلات، لبنیات یا پروتئین‌هایی مانند تخم‌مرغ مصرف کنند. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
قبل از انجام «رژیم فستینگ» این توصیه‌ها را بخوانید
رژیم فستینگ ، روشی نوین برای کاهش وزن و بهبود سلامت متابولیک است که با تنظیم زمان غذا خوردن، بدن…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
الکل خطر بیماری کبدی را دو برابر می‌کند
متخصصان هشدار می دهند که اگر شکم بزرگ، دیابت یا فشار خون بالا دارید، نوشیدن الکل می تواند به طور…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ویتامین D در اوایل بارداری می تواند سلامت نوزاد را تقویت کند
تحقیقات جدید نشان می دهد که دریافت ویتامین D کافی در اوایل بارداری می تواند برای سلامت نوزاد مهم باشد.…
بیشتر بخوانید » -
پزشکی
تشدید نظارت سازمان غذا و دارو بر مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای
سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، از تشدید نظارت بر تولید، توزیع و فروش…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
راه حل کارساز برای سلامت روده‌ها
تحقیقات نشان می دهد که خوردن فیبر بیشتر با سلامت بهتر روده و باکتری های مضر کمتر در روده مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
سلامتی
دیابت نوع دو را چگونه کنترل کنیم؟
یک کارآزمایی بالینی کوچک می گوید افراد می توانند دیابت نوع ۲ خود را از طریق ترکیبی از کاهش کالری…
بیشتر بخوانید » -
آخرین خبر
هویج به درمان دیابت نوع ۲ کمک می‌کند؟
محققان دانمارکی می گویند خوردن هویج برای سلامت مفید است، به خصوص اگر مبتلا به دیابت نوع ۲ هستید. به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مواد طبیعی که به سلامت قلب کمک می‌کنند
متخصصانی که سال‌هاست درباره ترکیبات گیاهی تحقیق می‌کنند، اکنون بیش از هر زمانی بر اهمیت «پلی فنول‌ها» برای کمک به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
وجود این ماده در صبحانه خطر مرگ را افزایش می‌دهد!
آکریل آمید، ماده سرطان زا و خطرناکی است و زمانی آزاد می‌شود که غذاهای نشاسته‌ای مانند نان و سیب زمینی…
بیشتر بخوانید »